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Estamos seguindo e progredindo. 👊🏻🚀
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138,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 97,47g | Eiw: 153,70g | Kohlh: 388,41g.
Frühstück: Suco de Abacaxi, Ovo, Porto Alegre Creme de Ricota, Pão Francês. Mittagessen: Visconti Batata Palha Tradicional, Lasanha com Carne, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado, Lasanha com Carne, Peras, Itambé Iogurte Fit Ameixa. mehr...
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4379 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MarceloGuimaraes1's Gewichtsverlauf
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