Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Yeşil Çay, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Armut, İğde, Balparmak Süzme Çam Balı. Abendessen: Kıyma, Yayla Haşlanmış Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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karacaak's Gewichtsverlauf
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