Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Beterraba Cozida, Farinha de Mandioca, Cará, Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Paçoca de Carne de Sol, Queijo Branco, Pequi, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Natucoco Leite de Coco em Pó , Banana, Black Skull Whey Zero. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Costamonique's Gewichtsverlauf
|