Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 105,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 38,46g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 67,44g.
Frühstück: 沙茶羊肉燴飯. Abendessen: 香菇, 高利水產 鯛魚腹片, 紅肉鮭魚切片. Snacks/Sonstiges: 荷包蛋. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|