oliveirarita1106's Notizen, 15 Okt 21

dia 15 de outubro meta alcançada 🏁 ontem me perguntaram se eu estava doente por estar tão magrinha 🤔 hoje um novo dia falaram que minhas pernas estão lindas 🙄... então não de ouvidos a ninguém uns vão gostar outros não 🥳🤭 Seja feliz e não desista de você!!!

60 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1802 kcal

Fett: 86,95g | Eiw: 124,65g | Kohlh: 127,41g.   Frühstück: Da Casa Pão de Hambúrguer, Integralmedica Whey Iso Blend, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Vigor Queijo Ralado Fresco Emmental. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Folhas, Fricassê de Frango. Abendessen: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Visconti Batata Palha Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Maionese, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Fricassê de Frango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...