Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 214,20g.
Frühstück: 红棗, 桂圓乾, 酒釀, 全聯 芋泥肉鬆蛋糕. Mittagessen: 義美 菜頭粿, 炸年糕, 全聯 肉捲. Snacks/Sonstiges: 蛋糕, 潤餅. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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