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semangat
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: Getuk, Semangka. Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Ikan Layang, Daun Singkong, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pastel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adara Tyny's Gewichtsverlauf
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