Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 118,94g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 蔬果棒, 所長茶葉蛋 辣味茶葉蛋, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 星巴克 (Starbucks) 雲朵冰搖濃縮咖啡(中杯), 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 星巴克 (Starbucks) 芝麻菇菇烘蛋堡, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. Mittagessen: 四海 紅豆薏仁, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 四海 紅豆薏仁, 統一 營養強化牛乳（高鐵牛乳）, 21Plus 桃木燻雞胸. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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