Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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144,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 69,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 139,06g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Творожная Масса, Сыр Российский, Белый Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Сахар, Кефир 2,5%, Творог 18%, Белый Хлеб, Рассольник. Abendessen: Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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asiya03122009's Gewichtsverlauf
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