Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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112 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿 (312毫升). Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 炒青菜, 苦瓜炒蛋, 滷蛋, 炸雞排, 滷蛋, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡, G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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