Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: 飯糰, 八方雲集 豆漿, 煎雞蛋. Mittagessen: 鴨肉, 中式炒麵. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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