Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 20,92g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Buah Naga, Stroberi, Granola Creations Tropical Fruit&Nuts, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Mittagessen: Tahu Goreng, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 41 Minuten, Cardio - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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