Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: 梨, 自制披萨, 涼拌黃瓜, 台農 全脂牛奶, 伯朗 醇黑咖啡, 果果堅果 乳清蛋白. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 海帶, 透抽, 涼拌黃瓜, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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