|
надеюсь что теперь КП и срывов больше не будет)
и если честно, то меня эти перепады в весе уже надоели
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 215,60g.
Frühstück: Киви, Фисташки, Coffee Like Латте (300мл), BE-KIND Цельные Злаки Банан, Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Mittagessen: Добрый Апельсиновый Сок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Био Баланс Йогурт Злаки. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
life of panda's Gewichtsverlauf
|