Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 106,79g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 26,74g.
Frühstück: Coconut Vegetable Oil. Mittagessen: Tat Köy Biber Salçası, Almonds , Hazelnuts Filberts, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Black Olives, Egg, Coconut Vegetable Oil. Abendessen: Red Leaf Lettuce , Şenpiliç Göğüs Bonfile , Mixed Salad Greens, Tikveşli Krema, Coconut Vegetable Oil. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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