Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Latte Coffee, McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Mittagessen: McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Chicken Nuggets, Bundaberg Peachee. Snacks/Sonstiges: Arnott's Snack Right Sultana Choc Fruit Slice, Binky Bites Chocolate Flavoured. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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