Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 115,68g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 288,32g.
Frühstück: Мёд, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шоколадница Салат Греческий, Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Салат с Капустой Витаминный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|