Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 119,16g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 49,01g.
Frühstück: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Постные Фрикадельки. Mittagessen: Ермолино Сметана 20%, Creative Kitchen Борщ с Говядиной, Чеснок. Abendessen: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Салат Крабовый, Мираторг Стейк Фланшет. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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alexbrook93's Gewichtsverlauf
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