Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 129,87g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 278,36g.
Frühstück: Аквамарин Мясо Криля, Укроп, Чеснок, Премия Сыр Маасдам 45%, Яготинское Масло Сливочное, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Миндаль, Кешью. Mittagessen: Картошка Вареная, Toblerone Белый Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Кофе, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Петрушка, Олис Майонез, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Abendessen: Премия Сыр Маасдам 45%, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Чай, Сахар, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Приготовленная Морковь, Haribo Желейные Мишки, Кофе, Сахар, Toblerone Белый Шоколад, Банан. Snacks/Sonstiges: Haribo Желейные Мишки, Toblerone Белый Шоколад, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Мясная Лавка Сало по-Украински , Оливковое Масло, Haribo Желейные Мишки, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|