Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Susamlı Simit. Abendessen: Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Ekşi Salatalık Turşusu, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dlyy007's Gewichtsverlauf
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