Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: 양상추, 토마토, 양파, 파프리카, Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree, 병아리 콩, 아몬드, 매일 매일두유 99.89, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라. Mittagessen: 코스트코 슐츠 미니 프레첼, 샌드위치 스테이크, 초코쿠키, 플랫 화이트. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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