Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 32,82g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı. Mittagessen: Yeşil Acı Biber, Limon Suyu, Superfresh Ton Balığı , Iceberg, Zeytinyağı. Abendessen: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Elma, Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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