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順前58.2順後57.9
這也差大多了吧！
今曰沒168只能1410
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: 發糕, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 黑木耳, 萵苣, 全家 大杯冰拿鐵, 水煎包. Mittagessen: 壽司郎 炸蝦酪梨卷, 壽司郎 長鮨鮪握壽司, 鹽酥雞, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 煎雞蛋, 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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