smsm.hasanin's Notizen, 16 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021

101,2 kg Bisher verloren: 14,8 kg. Still to go: 21,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2021:

420 kcal

Fett: 8,40g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 52,68g. Mittagessen: بطاطس, سلطة الخضر المختلطة, بفتيك بتلو (العجل), ماندو رز بسمتي. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

Kommentare

عاش 💪

16 Okt 21 vom Mitglied: Om habiba2020


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