Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 23,67g | Kohlh: 93,38g.
Frühstück: Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Domatesler. Mittagessen: Muz. Abendessen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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tgc.kaya1616's Gewichtsverlauf
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