Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2763 kcal
|
Fett: 153,43g | Eiw: 159,47g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: SPAR Холодец из Курицы, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Abendessen: Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик, Голден Яблоко , Изюм, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: SPAR Холодец из Курицы, Смартори Котлета Куриная Жареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Печенье Песочное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|