Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 27,90g.
Mittagessen: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prozis Zero Shake Chocolate . Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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