Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Pão de Forma, Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Maionese, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho. Abendessen: Seara Presunto, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ama98nda's Gewichtsverlauf
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