Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. Mittagessen: Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Lechuga, La Vaquita Queso Gauda Laminado, Arroz Primavera, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Lider Cacao Amargo en Polvo, Surlat Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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