Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 311,45g.
Frühstück: Arcticfish Premium Räucherlachs , Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Händlmaier's Dill-Senf Sauce, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Müller Ayran, Chicken Döner. Abendessen: Schöller Kaktus, Edeka Bio Maronen, Mais, Zwetschgen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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