Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Сыр, Творог 5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Красное и Белое Belbosco , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Сыр Гауда 45%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Роллы Филадельфия, Роллы, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1989olga's Gewichtsverlauf
|