Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 39,21g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Applesauce Unsweetened, Great Value Sun-Dried Raisins, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Breakfast smoothie. Mittagessen: Kroger Dark Chocolate Almonds, Ketchup , Carrots , Sweet Potato , Salmon Croquettes, Lunch Buddies Diced Pears in 100% Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Abendessen: Light or Lite Cream Cheese, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , No-bake Peanut Drops. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrystalJo74's Gewichtsverlauf
|