Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
84,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 56,80g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: 長ねぎ, ブロッコリ, コーヒー, 鶏の胸肉, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, トマト, みそ汁, オリジナルごはん, 卵, ブラウンマッシュルーム, 植物油. Mittagessen: ローソン ミックスフルーツサンド. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YASEHIME's Gewichtsverlauf
|