Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: 長ねぎ, ブロッコリ, コーヒー, 鶏の胸肉, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, トマト, みそ汁, オリジナルごはん, 卵, ブラウンマッシュルーム, 植物油. Mittagessen: ローソン ミックスフルーツサンド. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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