MaiMia007's Notizen, 16 Okt 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021

80 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2021:

1035 kcal

Fett: 42,38g | Eiw: 29,66g | Kohlh: 140,70g. Mittagessen: Limonada, Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: 7UP Gaseosa, Helado. mehr...

2089 kcal

Bewegung: Tanz (Square Dance) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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