Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Грецкие Орехи, Изюм, Чернослив, Курага, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Козий Творог Домашний. Mittagessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Нежные Лепестки, Чай, Своя Компания Сырники с Клубникой. Abendessen: Винегрет, Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Slakon Конфета Желейная , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|