Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Mittagessen: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Patatas Fritas, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas). Abendessen: Dulce de Membrillo, Pan Blanco, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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