Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 143,78g | Eiw: 162,20g | Kohlh: 182,73g.
Frühstück: Dereotlu Poğaça, Siyah Zeytin, Ekler, Ülker Fındıklı Çikolata, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Ceviz, Avokado, Pişi, Sütaş Mihaliç Peyniri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Rafadan Yumurta. Abendessen: Deniz Börülcesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Çavdar Ekmeği, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tuborg Gold, Defne Yapraklı Lüfer Izgara. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ANTiHCOR's Gewichtsverlauf
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