Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Mittagessen: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Prisma Яблоко Антоновка . Abendessen: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Be Steel Nutrition Казеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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