Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 75,72g.
Mittagessen: 토마토, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 데체코 올리브오일, 미주라 통밀 스파게티. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 두유 카페 라떼 (Tall). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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