Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2565 kcal
|
Fett: 89,54g | Eiw: 192,42g | Kohlh: 250,81g.
Frühstück: Блины х10, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Магнит Авокадо, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каждый День Мясо Мидий, Bottega Del Sole Fusilli. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Русское Море Кета Горячего Копчения, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Блины х10. Snacks/Sonstiges: Дыня, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Ярче Булочка Зерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Баргус Белок Яичный Сухой, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|