Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: 義美 濃豆漿, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Mittagessen: 乾麵, 正點 燻雞肉, 義美 濃豆漿. Abendessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 中華 凍豆腐, 燙青菜, 7-11 湯品. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JustinSu's Gewichtsverlauf
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