Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: 克寧 100％紐西蘭奶粉, 淨斯 豆漿粉, Nature Valley 巧克力燕麥棒, 龍泰 奧地利皇家起司條, 水煮蛋, 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 紅龍 韓式泡菜牛肉捲, 牛肉丸, 蝦仁, 香草奶昔, 凱撒沙律加生菜, 全家 南瓜濃湯, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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