Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Мёд, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Hortex Овощная Смесь, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Abendessen: Новый День Молоко 2,5%, Нектарины, Айс Творог Айс 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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