Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 310,76g.
Frühstück: Salatalık, Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Sahanda Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Ceviz, Starbucks Filtre Kahve (Short), Kuru Hurma, Starbucks Filtre Kahve (Short), Kuru Hurma. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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aysegulakyz's Gewichtsverlauf
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