Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3029 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 177,85g | Kohlh: 407,40g.
Frühstück: Kinder Pane Cioc, Brioche, Sapori e Piaceri Piada Kamut , Yoga Succo di Frutta alla Pera, Viviland Fruit Mix Verde, Puertosol 100% Succo Ananas, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Mittagessen: Esselunga Hamburger Razza Piemontese, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Banana, Grana Padano Grana Padano, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Santal Succo ACE, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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