Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 133,65g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 15,44g.
Frühstück: Coconut Vegetable Oil , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tikveşli Krema. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg. Abendessen: Aytaç Biftek , Tikveşli Krema, Coconut Vegetable Oil . Snacks/Sonstiges: Chicken Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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