Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2011
49,0 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2011:
1578 kcal Fett: 54,70g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 206,38g.   Frühstück: bran flakes cereal, reduced fat milk 2. Mittagessen: angus delux snack wrap. Abendessen: green beans, Parmesan Encrusted Tilapia , Pearled Barley (Cooked). Snacks/Sonstiges: Light Mayonnaise, yellow mustard, boiled egg, whole wheat bread jewel bake shop. mehr...
1961 kcal Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Kate GB's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.