Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Milchbrötchen, Mister Choc Choco Duo, Kaffee. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht, Pizza Thunfisch. Abendessen: Lachsbrötchen. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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527 kcal
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Bewegung:
Lesen - 45 Minuten, Sex - 2 Stunden und 15 Minuten, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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