Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 81,80g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 38,02g.
Frühstück: Tomatoes, Avocado, Spinach, Egg, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Black Forest Ham, Extra Virgin Olive Oil, Beets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Clover Leaf Seafood Sardines in Olive Oil, Summer Squash , Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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