Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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190,8 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 190,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 153,76g | Eiw: 184,43g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: McDonald's Bacon, McDonald's Hash Brown, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, McDonald's Scrambled Eggs. Mittagessen: Salsa, Cheddar Cheese , Turkey Bacon, Cooked Spinach (from Fresh), Spinach , Broccoli , Egg. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Sadler's Smokehouse Chipotle Seasoned Pit Smoked Beef Brisket, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Queso. Snacks/Sonstiges: Ruffles Original Potato Chips. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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gamer1489's Gewichtsverlauf
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